Lavlja griva je vrsta jestive pečurke koja se veoma dugo koristi širom Azije kao hrana i kao prirodni lek i suplement.
Vrh pečurke lavlja griva je velik, beo i pahuljast i podseća na lavlju grivu, po čemu je ova pečurka i dobila ime.
Zahvaljujući brojnim zdravstvenim prednostima kojima pruža, poput antioksidativnih i antiinflamatornih osobina, konzumacija lavlje grive može doneti čitav niz koristi po zdravlje.
Neke od zdravstvenih koristi lavlje grive mogu biti smanjenje rizika od demencije, ublažavanje simptoma depresije, unapređenje oporavka nervnih ćelija i smanjenje rizika od čira na želucu.
Lavlja griva je bogata antioksidansima i supstancama koje dovode do smanjenja hronične upale.
Pečurka lavlja griva može povoljno uticati na aktivnost imunog sistama. Do ovoga pre svega dovode antiupalna i antioksidativna svojstva ove gljive.
Pored toga, istraživanja su pokazale da lavlja griva može povećati aktivnost imunog sistema creva. Takođe poboljšava kongitivne sposobnosti, a svoju upotrebu nalazi i u terapiji anksioznosti i depresije.
Glavni faktori rizika za srčana oboljenja uključuju gojaznost, veliku količinu triglicerida u krvi kao i oksidovanog holesterola, kao i povećanu sklonost ka stvaranju krvnih ugrušaka.
Istraživanja pokazuju da ekstrakt lavlje grive može uticati na neke od ovih faktora i smanjiti rizik od srčanih oboljenja.
Način upotrebe:
Prah lavlje grive može se dodati u vodu, čaj, smutije, ili različite napitke, ali i jela.
