MSM (Metilsulfonilmetan) ili organski oblik sumpora je četvrti najvažniji mineral u ljudskom telu i prisutan je u svim ćelijama. MSM se takođe naziva mineral lepote.
Potiče iz okeana gde mikroskopski planktoni luče sumpor koji isparava iz vode u atmosferu. U obliku kiše pada ponovo na zemlju i postaje hrana za organizme. Vrlo je koncentrisan u biljkama izloženim jakim kišama (kora borova, divlje trave, aloe vera…). MSM se dobija ekstrakcijom iz ovih biljaka i nalazi se u vidu kristala ili ljuspica koje su rastvorljive u vodi.
Lekovita dejstva MSM praha:
1. Primarna upotreba MSM-a je kao pomoć za ublažavanje bola, kako u zglobovima tako i u mekom tkivu. To je zato što poboljšava fleksibilnost ćelijskih zidova. Sportisti takođe koriste MSM da bi prevazišli nagomilavanje mlečne kiseline u mišićima jer MSM smanjuje upale i mišićne spazme. Pomaže u poboljšanju pokretljivosti zglobova, smanjuje krutost, otok i bol.
2. MSM povećava raspoloživost kiseonika u organizmu i ima pozitivan uticaj na zdravlje kože, kose i noktiju
3. Zajedno sa vitaminom C pomaže telu izgradnju novih ćelija, smanjuje ožiljke i bore i održava kožu elastičnom
4. Poboljšava mentalnu budnost, pomaže da se smanje ili čak potpuno uklone alergije
5. Koristan je za žene tako što će olakšati glavobolje, grčeve i bolove u mišićima izazvane hormonskim neravnotežama
6. MSM igra važnu ulogu u oporavku i održavanju epitela koji se nalazi u plućima, nosnim kanalima, koži i sluzokoži digestivnog trakta
7. Pomaže detoksikaciju tela
Način upotrebe:
Jednu kafenu kašičicu (3g) dnevno pomešati sa vodom, limunadom, sokom od pomorandže ili nekim drugim sokom koji je izvor vitamina C. Odlična kombinacija sa msm prahom je organski kamu kamu u prahu, budući da sadrži čak 12% vitamina C.
